Vinyasa Flow Yoga

Ein dynamischer, fließender Yogakurs, in dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Dehnübungen wechseln sich mit kräftigenden Asanas und Pausen ab – eine Mischung aus An- und Entspannung. Der Körper wird langsam geöffnet und erfährt mehr Weite und Raum. Für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung - unabhängig von Alter oder Beweglichkeit.