Kursdetails
Rückenfit
| Kursnummer | 261-68201B |
| Beginn | Do., 26.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 57,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Karmele Vinals Aguilar
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| Bitte mitbringen | Handtuch, Getränk, Hallensportschuhe |
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft sowie der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird der Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
(Ganzheitliche Rückenschule)Kursort
Sporthalle Dürwiß
Adresse:
Konrad-Adenauer-Str. 16
52249 Eschweiler
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
18.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
25.06.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
02.07.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
09.07.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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