Kursdetails
4XF® - Outdoor-FitCamp
| Kursnummer | 261-66006B |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 83,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Verena Mommertz
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Dieses extrem effiziente Gruppentraining führt die Teilnehmer*innen an ihre körperlichen Grenzen. Unter Zuhilfenahme der Gegebenheiten vor Ort (Bäume, Treppen, Geländer, Bänke etc.) wird mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit Hilfsmitteln wie Kettlebells, Schlingentrainer oder Tubes trainiert. Jede FitCamp-Einheit umfasst Mobilisation, dynamisches Warm-up, Zirkeltraining und Cooldown.
(Impression aus dem FitCamp-Kurs)Kursort
Sporthalle Dürwiß
Adresse:
Konrad-Adenauer-Str. 16
52249 Eschweiler
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
10.06.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
17.06.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
24.06.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
01.07.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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Datum:
08.07.2026
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Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
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Wo:
Konrad-Adenauer-Str. 16,
Sporthalle GHS Dürwiß, K.-Adenauer-Str. 16, Eschweiler
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