Qigong
Körper, Seele und Geist in Einklang bringen

Qigong ist neben Akupunktur und Akupressur eine Fachrichtung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qi bedeutet Lebensenergie – jene Kraft, die wir als Ursprungskraft in uns tragen und die uns einzigartig macht. Qigong ist eine achtsame Bewegungsübung, mit der wir unser Qi positiv beeinflussen und stärken können. Durch Qigong werden die Energiebahnen (Meridiane) im Körper aktiviert, die Energie kommt in Fluss und stärkt alle Organe, besonders die wichtigen Nieren. Yin (Ruhe, Materie) und Yang (Tatkraft, Energie) werden in den Übungen harmonisiert. Ein gestörtes Gleichgewicht kann sich in Verspannungen, Unwohlsein oder Schmerzen äußern, die durch Übungen wie die „15 Ausdrucksformen“, die „8 Brokate“ und die „heilenden Laute“ gelindert werden können. Der Kurs vermittelt sanfte Qigong-Bewegungen, ergänzt durch eine Energie-Übung oder Meditation zum Abschluss.