Kursdetails

Vorwort der Dezernentin Dana Duikers 26-1

Liebe Interessierte der Volkshochschule Eschweiler,

das Jahr 2026 steht an der Volkshochschule Eschweiler unter dem Motto „Gemeinsam das Morgen gestalten“. Wenn auch Sie bei uns in Gemeinschaft Kompetenzen erwerben möchten, die Sie fit für aktuelle und zukünftige Herausforderungen machen, schauen Sie gerne herein. Denn Bildung schafft Zukunft – für jeden Menschen persönlich und für unsere gesamte Stadtgesellschaft.

Die Titelseite unseres Programms erzählt davon: Eine Konditorin und ehemalige Teilnehmerin der Volkshochschule offeriert das Jahresmenü mit den Worten: „Vielleicht der Beginn von etwas ganz Großem.“ Dieses Bild steht stellvertretend für all jene, die an der Volkshochschule einen neuen Weg beginnen – sei es mit einer Fremdsprache, einem Integrationskurs, einer beruflichen Weiterbildung oder aus purer Neugier.

Gemeinsam Zukunft gestalten zeigt sich im gesamten Programm:
- in Angeboten zur Nachhaltigkeit – von Obstgehölzpflege und Naturführungen bis zur Energieberatung;
- in der Digitalbildung, wo Smartphonekurse, KI-Workshops und Windows-Trainings dazu 
beitragen, digitale Teilhabe für alle zu ermöglichen;
- in der Grundbildung, die Menschen beim Lesen-, Schreiben- und Rechnenlernen unterstützt und ihnen mehr Selbst-ständigkeit im Alltag eröffnet;
- in der Gesundheitsbildung, die Bewegung, Entspannung und Prävention verbindet – etwa mit unserem neuen Wirbelsäulen-Screening;
- und nicht zuletzt in Gesellschaft, Kultur und Geschichte, wo Dialog gefördert wird, sich Horizonte öffnen und Raum für Debatten geboten wird.

All dies funktioniert nur gemeinsam: mit unseren engagierten Dozentinnen und Dozenten, unseren Kooperationspartnern – und mit Ihnen, den Menschen, die die Kurse mit Leben füllen. Ich lade Sie herzlich ein, dieses Programm zu entdecken. Vielleicht beginnt auch für Sie ein neuer Weg – der Beginn von etwas ganz Großem.

Ihre

Dana Duikers

Erste Beigeordnete 
sowie
Beigeordnete für Soziales, Bildung, Jugend, Kultur und Sport
 

Erstmals angebotenen Bildungsveranstaltungen

Kursdetails

Resilienz stärken – Wege aus der Erschöpfung

Ständige Müdigkeit, innere Unruhe, Verspannungen oder Schlafprobleme? Viele erleben solche körperlichen Signale, ohne zu wissen, wie sie aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich erschöpft fühlen oder frühzeitig ihre Resilienz stärken möchten. Im Kursverlauf lernen Sie, Stress besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mit Methoden der systemischen Beratung, Ressourcenarbeit, Glaubenssatz-Arbeit, Zapchen Somatics und praktischen Übungen gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit. Geben Sie sich selbst Raum für Veränderung – und starten Sie Ihren Weg zu mehr innerer Stärke.

Wege aus der Erschöpfung (Wege aus der Erschöpfung)

Kurs ausgefallen

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