Gedächtnistraining und Bewegung
fit bis ins hohe Alter, ab ca. 60 Jahren

Dieser Kurs bietet Gedächtnistraining, um Ihre geistige Fitness zu fördern, und Bewegungsübungen, um Ihre körperliche Gesundheit zu stärken. Es wechseln sich spannende Denksportaufgaben mit Bewegungsübungen ab, die Balance und Beweglichkeit fördern und das Gehirn aktivieren.