Kursdetails
Veranstaltung "Step Aerobic für Anfänger*innen
Fitness für den ganzen Körper" (Nr. 61-66008) wurde in den Warenkorb gelegt.
Step Aerobic für Anfänger*innen
Fitness für den ganzen Körper
| Kursnummer | 261-66008 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 16:50 - 17:20 Uhr |
| Kursgebühr | 52,50 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Vanessa Bohn
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| Bitte mitbringen | kleines Handtuch und Getränk |
Die Choreographie dieses Ausdauertrainings auf dem Steppbrett weckt Freude an der Bewegung.
Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Auch die Arme werden vermehrt eingebracht und gestrafft. Kurze Workouts mit oder ohne Trainingsgeräten bereichern die Einheit. Der Kurs bereitet auf den Einstieg beim zeitlich nachfolgenden Step-Aerobic-Kurs vor, der im Laufe des Semesters oder im folgenden Semester je nach Lern- und Trainingsfortschritt erfolgen kann.
(Step Aerobic)Kursort
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Adresse:
Grüner Weg 3
52249 Eschweiler
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.02.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
04.03.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
11.03.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
18.03.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
15.04.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
22.04.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
29.04.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
06.05.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
03.06.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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Datum:
10.06.2026
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Uhrzeit:
16:50 - 17:20 Uhr
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Wo:
Grüner Weg 3,
vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
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