Liebscher & Bracht und Pilates
Menschen in Bewegung bringen - bis ins hohe Alter, so dass Schmerzen kaum eine Chance haben.

Durch die Schmerzfrei-Übungen wollen wir die Beweglichkeit auf ein mögliches Bestmaß anheben. Ziel des Kurses: Schmerzen mindern oder Schmerzfreiheit erlangen - Beweglichkeit verbessern - Körperhaltung aufrichten - Ansteuerung der Faszien optimieren,  Lösung von Spannungszuständen, mehr Flexibilität in Muskeln und Faszien sowie die Stärkung von Sehnen und Muskeln.  Auch wenn es Ziel ist, Schmerzprobleme zu lösen, kann die Wirksamkeit von Person zu Person unterschiedlich sein und keine Wirkung versprochen werden. Durch die Übungen werden Möglichkeiten der "Hilfe zur Selbsthilfe" vermittelt. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen wird empfohlen, vor der Teilnahme Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.