Gewaltprävention, Selbstverteidigung, Selbstbehauptung

Gefahrensituationen werden teils durch Gewaltbereitschaft anderer Personen ausgelöst. In diesem Kurs lernen Sie, diese durch geeignetes Auftreten und die richtige Gestik zu vermeiden. Es soll aber auch vermittelt werden, wie man sich im Bedarfsfall effektiv selbst verteidigt. Weder viel Kraft noch größere Ausdauer oder besondere Gelenkigkeit sind nötig. Egal ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich, dieser Kurs ist für alle da.