Mutter sein – und bei sich bleiben

Eigene Muster erkennen und neue Wege im Familienalltag finden

Mutter sein & Cyclebreaking – Eigene Prägungen verstehen und den eigenen Weg finden

Mutter zu werden verändert vieles – nicht nur den Alltag, sondern oft auch den Blick auf sich selbst, die eigene Kindheit und die Frage, wie man als Mutter sein möchte. Viele Frauen erleben dabei Erschöpfung, Unsicherheiten oder den Wunsch, belastende familiäre Muster bewusst zu durchbrechen und neue Wege für sich und ihre Familie zu finden.

In dieser dreiteiligen Online-Kursreihe begleitet die Erziehungswissenschaftlerin und Systemische Beraterin Josefine Grabenhorst die Teilnehmerinnen durch die Themen Mutterschaft, Selbstfürsorge und „Cyclebreaking“ – das bewusste Erkennen und Verändern eigener Prägungen, Glaubenssätze und Beziehungsmuster.

Gemeinsam reflektieren die Teilnehmerinnen ihre Erfahrungen, entwickeln einen verständnisvolleren Blick auf sich selbst und entdecken neue Handlungsmöglichkeiten für ihren Familienalltag. Fachliche Impulse werden mit persönlicher Reflexion und Austausch verbunden.

Die Kursreihe findet in einer geschützten Kleingruppe statt und bietet Raum für ehrliche Gespräche, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven auf das eigene Muttersein – ohne Perfektionsdruck und ohne den Anspruch, allem gerecht werden zu müssen.