Kreativ das Morgen gestalten
Das neue Semesterprogramm ist da!
Das neue Programm der Volkshochschule Eschweiler ist da. Das Semester startet am 14. September 2026.
Zuvor am 05. September findet die Auftaktveranstaltung in Form eines Sommerfest statt. Eingeladen sind Familien, Neugierige und alle, die die vhs kennenlernen oder sich mit eigenen Ideen einbringen möchten. Im Mittelpunkt stehen der Internationale Tag der Grundbildung und der zehnte Geburtstag unseres Projekts MiLe – „Mitten im Leben“. Für das leibliche Wohl wird gesorgt. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Insgesamt umfasst das vhs-Programm für das zweite Halbjahr 350 Veranstaltungen und 6800 Unterrichtsstunden. Das Motto lautet: „Kreativ das Morgen gestalten“.
Resilienz stärken – Wege aus der Erschöpfung
| Kursnummer | 261-63015 |
| Beginn | Angebotszeitraum 16.04.2026 bis 02.07.2026 |
| Kursgebühr | 113,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Ute Röpke
|
| Bitte mitbringen | Handtuch, Gästetuch, Decke, bequeme Kleidung, evtl. Stoppersocken und ein Getränk |
Ständige Müdigkeit, innere Unruhe, Verspannungen oder Schlafprobleme? Viele erleben solche körperlichen Signale, ohne zu wissen, wie sie aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich erschöpft fühlen oder frühzeitig ihre Resilienz stärken möchten. Im Kursverlauf lernen Sie, Stress besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Mit Methoden der systemischen Beratung, Ressourcenarbeit, Glaubenssatz-Arbeit, Zapchen Somatics und praktischen Übungen gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit. Geben Sie sich selbst Raum für Veränderung – und starten Sie Ihren Weg zu mehr innerer Stärke.
(Wege aus der Erschöpfung)