Sport für stark eingespannte Menschen

Mit „Functional Fitness“ will die vhs Eschweiler ab Mittwoch, 20.9., 17:15 bis 18:15 Uhr, stark eingespannten Menschen die regelmäßige Teilnahme an einem Sportkurs ermöglichen. Teilnehmende haben in diesem Kurs die Wahl, ob sie zum Training ins vhs-Haus, Kaiserstraße 4a, kommen oder z.B. von zu Hause oder Unterwegs aus mit trainieren wollen. Zu diesem Zweck wird der Kurs in ein zugangsbeschränktes Portal live gestreamt. Teilnehmenden, die eine Trainingseinheit verpasst haben, wird darüber hinaus eine Video-Zusammenfassung geboten. Für alle Teilnehmer gibt es darüber hinaus jede Woche zum Wochenende eine weitere Videoanleitung mit ergänzenden Übungen. Wer rein online teilnehmen will, kann dies auch tun. So können Fahrtzeiten und -kosten gespart werden. Da es sich um einen Pilot-Kurs handelt, sind Interessenten gebeten, etwas Experimentierfreude mitzubringen. Ein kostenloses Schnuppertraining ist für den 13.9., 17:15 Uhr angesetzt. Anmeldung ist erforderlich. www.vhs-eschweiler.de Beratung: 02403 7027-70

Businessman multitasking
(c) alphaspirit / fotolia.com: Stress im Beruf? Keine Zeit für Sport?

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