Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Yoga und Achtsamkeit - Erfolg und Gelassenheit im Job Arbeitnehmerweiterbildung/Bildungsurlaub am Timmendorfer Strand


Über diesen Kurs


Erstmals veranstaltet die vhs Eschweiler einen Bildungsurlaub jenseits der Stadtgrenzen an der Ostsee: Er findet im ruhigen Seedorf am Timmendorfer Strand statt. Das "House of retreat" Ayurveda von Holdt bietet die besten Rahmenbedingungen, um Stress hinter sich zu lassen und in Wohlfühlatmosphäre zu lernen. Im Entgelt enthalten sind 5 Übernachtungen im Doppel/Dreierzimmer (Anreise Sonntag, 11.10.), 5 Tage bio-vegetarische Halbpension mit Frühstück und Abendessen.
Hektik, Termindruck, Alltagswahnsinn, Burnout-Ängste. Kennen Sie das auch? Vielleicht bemerken Sie bereits Folgewirkungen wie Gereiztheit, Bluthochdruck, Herzrasen oder Energieverlust. Im Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Mechanismen des Gehirns und des gesamten Organismus in Bezug auf Stress funktionieren. Sie erlernen, die Kontrolle, Gelassenheit und innere Balance zu bewahren. Wir üben Achtsamkeitstools ein, die alltagstauglich sind. Sie werden Ihre innere Gelassenheit und Ihre Potentiale neu entdecken. Eine sanfte Yogapraxis einzuüben, stärkt und gibt Ihnen neue Kraft. Ziel der Veranstaltung ist, Stresskompetenz zu trainieren; so können Sie rechtzeitig auf krank machenden Stress reagieren. Gesundes Stressmanagement ist zugleich Burnout-Prävention. Die Bildungswoche hilft Ihnen, auf die Stressbremse zu treten und neue Vitalität zu erlangen. Ein ausführliches Programm sowie Anmeldeunterlagen erhalten Sie unter 02403-70270 oder vhs@eschweiler.de.

Kursnr.: 202-65004
Kosten: 700,00 €


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Montag 12.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf
Dienstag 13.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf
Mittwoch 14.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf
Donnerstag 15.10.2020 09:00 - 16:00 Uhr Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf
Freitag 16.10.2020 09:00 - 15:00 Uhr Ayurveda von Holdt, Zeltenallee 5, 23823 Seedorf

Verfügbarkeit

genug freie Plätze genug freie Plätze


Mitbringen/Materialien

bitte Anlage beachten


Downloads

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Kursort(e)

Ayurveda von Holdt, house of retreat, 23823 Seedorf

Dozent(en)



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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich. Bitte Hinweise beachten.
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Ansprechpartner/innen

Silvia Hannemann
vhs-Leiterin

verantwortlich für die Fachbereiche
Berufliche Bildung, Kulturelle Bildung, Wissenschaftliches

Raum 109
Tel. 02403 7027-30
E-Mail: silvia.hannemann@eschweiler.de

Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

Öffnungszeiten

Die Volkshochschule ist grundsätzlich nur nach Terminvereinbarung geöffnet.

Für Fragen aller Art oder eine Terminvereinbarung rufen Sie bitte an.

Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

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