Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene Online-Kurs + einzelne Kursbesuche im vhs-Haus


Über diesen Kurs


Gezielte Übungen aus der Praxis des Hatha-Yoga (Asana, Atem, Karana) aktivieren die innere Energie. Alle Techniken des Hatha-Yoga dienen dazu, diese Energie wieder fließen zu lassen, sie zu lenken und zu bewahren. So führt die Praxis des Yoga zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Die verschiedenen Übungen werden schrittweise aufgebaut und erweitert. Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird der Weg frei zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst - die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird geschult, die Gedanken kommen zur Ruhe. Das führt zu Stressreduktion, zu Erholung von Körper und Geist, zu Möglichkeiten von Regeneration in Beruf und Alltag.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an. Sie erhalten dann eine Kennung zur vhs.cloud und den Zugang zum Kurs. Sollten Sie schon einen Zugang mit der E-Mail-Adresse besitzen, erkennt unser System dies. Eine Live-Teilnahme ist nach Absprache mit dem Kursleiter bis maximal 6 Personen im Raum möglich.

Kursnr.: 201-65214
Kosten: 45,00 €


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Freitag 29.05.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Freitag 05.06.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Freitag 12.06.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Freitag 03.07.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Freitag 10.07.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Freitag 17.07.2020 11:00 - 12:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206

Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze noch einige freie Plätze


Mitbringen/Materialien

Handtuch, dicke Socken u. zu trinken


Downloads

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Kursort(e)

vhs.cloud

Dozent(en)



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Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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