Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga-Kurs für Teilnehmende mit guter Ausdauer und Atembewusstheit


Über diesen Kurs


Die Teilnehmer/innen lernen auf der Grundlage ihrer gesteigerten Ausdauer und Atembewusstsein den Wert regelmäßigen Übens kennen. Der Kurs befähigt Sie dazu, im Alltag selbständig zu üben und Asanas(Körperübungen) und Übungssequenzen angemessen zu variieren. Ein vertiefter und sensibler Umgang mit dem Atem (Pranayama) hat grundlegende Bedeutung und unterstützt den Weg der Regelmäßigkeit und Ausdauer. Die Schulung der Aufmerksamkeit in der Ruhe (Meditation) ist wesentlicher Bestandteil des Lernens und kann zur Hilfe im Alltag werden.

Kursnr.: 192-65211
Kosten: 63,00 €
Ermäßigung 1: 41,00
Ermäßigung 2: 32,50


Termin(e)

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ab 09.09.2019, jeweils von 20.15 bis 21.45 Uhr, 12 Termine, Wochentage/e: Montag

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Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Mitbringen/Materialien

Handtuch, dicke Socken u. zu trinken


Downloads

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Kursort(e)

VHS-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, R. 206

Dozent(en)




Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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