Yin Yoga - der sanfte Weg mit kraftvoller Wirkung

Über diesen Kurs

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der Stellungen länger gehalten werden als in anderen Yogastilen. Dadurch wirkt Yin Yoga auf die Faszien, die tieferen Bindegewebsschichten, die zum Beispiel häufig Auslöser von Rückenschmerzen sind. Die längere Verweildauer in den meist sitzenden und liegenden Haltungen fördert das Loslassen und hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem. Ein wertvoller Ausgleich in unserer schnelllebigen Leistungsgesellschaft, die von Kraft, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit dominiert wird. Yin-Haltungen lehren uns, die Kraft der Stille wieder wert zu schätzen.
Achtung: Wegen der Grundreinigung kann der Unterricht in den Sommerferien ein bis zwei Wochen ausfallen. Die ausgefallenen Termine werden dann im August nachgeholt.

Kursnr.: 231-64348
Kosten: 46,00 €
Ermäßigung 1: 34,00
Ermäßigung 2: 23,50

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Termin(e)

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Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze

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Mitbringen/Materialien

Handtuch, dicke Socken u. zu trinken

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Downloads

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Kursort(e)

VHS-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, R. 206

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Dozent(en)

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