Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Qigong-Kurs für Anfänger*innen oder: "der sanfte Weg zur Gelassenheit"


Über diesen Kurs


Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Qigong (Übungen zum Fluss der Lebensenergie) ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Atmung, Konzentration und Bewegung zu Übungen, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, Stressreaktionen vorbeugen und das Wohlbefinden steigern. Wenn die fließenden Qigong-Bewegungen achtsam und konzentriert ausgeführt werden, fügen sie sich zu einer Bewegungsmeditation zusammen. So wird es möglich, aus dem Alltag auszusteigen und zur eigenen Mitte zurückzukehren. Zudem werden Blockaden im Fluss der Lebensenergie, die zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, z.B. Bluthochdruck, Burnout, Schlafstörungen und Depressionen, überwunden.

Kursnr.: 201-65302C
Kosten: 44,00 €
Ermäßigung 1: 33,50
Ermäßigung 2: 24,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Montag 20.04.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 27.04.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 04.05.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 11.05.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 25.05.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 08.06.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 15.06.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206
Montag 29.06.2020 12:30 - 13:30 Uhr vhs-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, Raum 206

Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze noch einige freie Plätze


Mitbringen/Materialien

Handtuch, dicke Socken u. zu trinken


Downloads

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Kursort(e)

VHS-Haus, Kaiserstr. 4a, 2.OG, R. 206

Dozent(en)



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