Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates-Kurs Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge


Über diesen Kurs


Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

Kursnr.: 201-64501
Kosten: 65,50 €
Ermäßigung 1: 42,50
Ermäßigung 2: 22,00


Termin(e)

Für detailierte Informationen zur Tagen, Zeiten und Orten klicken Sie den Link an.

ab 30.01.2020, jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr, 18 Termine, Wochentage/e: Donnerstag

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Dauerdetails: auch in den Osterferien

Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze noch einige freie Plätze


Mitbringen/Materialien

Handtuch, zu trinken, Hallensportschuhe o. Socken


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Kursort(e)

vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3

Dozent(en)




Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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