Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Fit bis 120 ... "Wir trainieren für Olympia" Beweglich und mobil bis ins hohe Alter, ab ca. 60 Jahren


Über diesen Kurs


Ein Gymnastikprogramm, das mit einfachen Übungen Muskelkraft aufbaut und die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Interessierte sie auch zu Hause machen können. Das Kräftigungsprogramm wird mit Hilfe von Gewichten (Beinmanschetten und Hanteln) umgesetzt, die individuell angepasst und gesteigert werden können, um so die wichtigsten Muskelgruppen zu stärken. Die Übungen werden sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt. - Es bestehen Hygienekonzepte der Pfarrgemeinde St. Peter und Paul Eschweiler und der vhs Eschweiler.

Kursnr.: 221-64110B
Kosten: 39,50 €
Ermäßigung 1: 30,50
Ermäßigung 2: 22,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Donnerstag 28.04.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 05.05.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 12.05.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 02.06.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 09.06.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 23.06.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189
Donnerstag 30.06.2022 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Antonius Röhe, Aachener Str. 189

Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Mitbringen/Materialien


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Kursort(e)

Pfarre St. Antonius, Pfarrheim, Röhe,Aachener Str.189

Dozent(en)



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Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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Dienstag: 14:00-15:30 Uhr
Mittwoch: 8:30-12:30 ; 14:00-15:30 Uhr
Donnerstag: 8:30-12:30 ; 14:30-18:00 Uhr
Freitag: 08:30-12:30 Uhr

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