Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszientraining Neuer Kurs


Über diesen Kurs


Bei Faszien handelt es sich um ein elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien befinden sich quasi überall im Körper. Bei vielen kleinen Verletzungen und bei Schmerzen spielen die Faszien eine besondere Rolle. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper und trainierbar. Erfahren Sie, wie das Fasziennetz die Leistungsfähigkeit unseres Körpers steigert, die Koordination und Sensomotorik beeinflusst. Lernen Sie verschiedene Methoden, die entspannend und aktivierend auf die Faszien wirken, wie man mit Faszienrollen Schmerzen lindert und die Beweglichkeit verbessert.

Kursnr.: 231-67005A
Kosten: 46,00 €
Ermäßigung 1: 35,00
Ermäßigung 2: 25,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Samstag 04.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 11.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 25.02.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 04.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 11.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 18.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 25.03.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Samstag 01.04.2023 10:00 - 11:00 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3

Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze noch einige freie Plätze


Mitbringen/Materialien


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Kursort(e)

vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3

Dozent(en)




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Mittwoch: 8:30-12:30 ; 14:00-15:30 Uhr
Donnerstag: 8:30-12:30 ; 14:30-18:00 Uhr
Freitag: 08:30-12:30 Uhr

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