Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Aroha® Dynamisches Gesundheitstraining im 3/4-Takt Neuer Kurs


Über diesen Kurs


Aroha® ist ein für jedes Alter geeignetes Training. Kombiniert werden kraftvolle, ausdrucksstarke Bewegungen zum Ausdauertraining, welche die Fettverbrennung ankurbeln und entspannende Sequenzen aus der Kampfkunst vom Haka, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, Elementen aus dem Kung-Fu und dem Tai-Chi. Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung. Die Bewegungen sind intensiv aber schonend für die Gelenke. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird auch Neueinsteigern die Möglichkeit gegeben, sofort mitmachen zu können. Die Musik im ¾ Takt wurde speziell für den Kurs komponiert und erzeugt eine außergewöhnliche Atmosphäre. Der besondere Einklang zwischen Bewegungen und Musik kann als Nebeneffekt die Konzentration verbessern, Stress abbauen und Muskelverspannungen lösen.

Kursnr.: 201-64110B
Kosten: 31,50 €
Ermäßigung 1: 21,00
Ermäßigung 2: 14,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Montag 03.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 10.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 17.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 02.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 09.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 16.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 23.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 30.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28

Verfügbarkeit

genug freie Plätze genug freie Plätze


Mitbringen/Materialien

Sportschuhe oder Anti-Rutsch-Socken, Bequeme Kleidung


Downloads

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Kursort(e)

Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28

Dozent(en)




Kontakt

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52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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