Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Aroha® Dymnamisches Gesundheitstraining im 3/4-Takt Neuer Kurs


Über diesen Kurs


Aroha® ist ein für jedes Alter geeignetes Training. Kombiniert werden kraftvolle, ausdrucksstarke Bewegungen zum Ausdauertraining welche die Fettverbrennung ankurbeln und entspannende Sequenzen aus der Kampfkunst vom Haka, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, Elementen aus dem Kung-Fu und dem Tai-Chi. Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung. Die Bewegungen sind intensiv aber schonend für die Gelenke. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird auch Neueinsteigern die Möglichkeit gegeben, sofort am Kurs teilnehmen zu können. Die Musik im ¾ Takt wurde speziell für den Kurs komponiert und erzeugt eine außergewöhnliche Atmosphäre. Der besondere Einklang zwischen Bewegungen und Musik kann als Nebeneffekt die Konzentration verbessern, Stress abbauen und Muskelverspannungen lösen.

Kursnr.: 201-64110C
Kosten: 34,00 €
Ermäßigung 1: 23,50
Ermäßigung 2: 14,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Montag 27.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 04.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 11.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 18.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 25.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 08.06.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 15.06.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28
Montag 22.06.2020 18:00 - 19:00 Uhr Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28

Verfügbarkeit

genug freie Plätze genug freie Plätze


Mitbringen/Materialien

Sportschuhe oder Anti-Rutsch-Socken, Bequeme Kleidung


Downloads

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Kursort(e)

Sporthalle GGS Weisweiler, Auf dem Driesch 28

Dozent(en)



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