Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.03.2020:

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fast ausgebucht Aqua Jogging im Tiefwasser

( ab Mi., 25.3., 20.00 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser

( ab Mi., 25.3., 20.45 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

fast ausgebucht Aqua-Gymnastik in Langerwehe-Schlich Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Mi., 25.3., 17.45 Uhr )

Mit wohltuenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations-
und Entspannungsfähigkeit kennen. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend aber gezielt gekräftigt. Im Gegensatz zu den Kursen im Hallenbad Eschweiler sind die folgenden Kurse auch für Nicht-Schwimmer geeignet.

Kurs abgeschlossen Workshop _Excel 2016_ Fortsetzung 1

( Mi., 25.3., 18.00 Uhr )

Grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten für den Umgang mit Excel 2016 werden vorausgesetzt.
Folgende Themen können behandelt werden:

Effizienter Einsatz von Formeln und Funktionen in Tabellen,
Tabellen mit Statistik-Funktion effizient auswerten,
Bearbeitung von Tabellen durch Logik-Funktionen erleichtern.
Daten mit Hilfe von Diagrammen professionell darstellen und auswerten:
Diagramme erstellen und die Arbeit mit Diagrammtypen,
Linien-, Säulen-, Tortendiagramme.
Der richtige Einsatz der Diagrammelemente:
Diagrammtitel, Legenden, Sekundärachsen, Datenbeschriftungen.

Gezielt wird auf die Anforderungen der Teilnehmenden eingegangen.

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