Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.01.2019:

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Die Beständigkeit in vhs-Kursen ist immer wieder erstaunlich. Viele Teilnehmende suchen jahre-, ja jahrzehntelang Kurse im Gesundheitsbereich der Volkshochschule auf. Nicht selten altern Kursleitende und Teilnehmende gemeinsam. Auch kommt es öfter vor, dass junge Kursleitende länger bestehende 'ältere' Gruppen übernehmen.
An diesem Tag beschäftigen wir uns mit dem Altern im Fitness-Unterricht. Was ist zu bedenken? Welche Übungen sollten bei alternden Menschen vermieden werden? Welche Übungen werde umso wichtiger?

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Sa., 19.1., 8.45 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

fast ausgebucht Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Sa., 19.1., 9.30 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.
In diesem Workshop beleuchten wir Schritt für Schritt aus vielfältigen Perspektiven, ob ein Jobwechsel sinnvoll ist, unter welchen Bedingungen ein neuer Job Ihre berufliche Entwicklung positiv beeinflusst und wie ein Umsteigen gut gelingt.
Vielleicht hatten Sie in letzter Zeit häufiger diesen Gedanken „Ich suche mir einen neuen Job!“. Neben Gesundheit und Familie ist der Arbeitsplatz der wichtigste Faktor, wenn es um die eigene Zufriedenheit geht. Wenn der Job mehr Frust als Lust bringt, liegt oftmals der Schluss nahe, die Arbeitsstelle so schnell wie möglich zu wechseln.
Gemeinsam machen wir Inventur und ziehen Bilanz. Wer bin ich und was kann ich? Was macht mich zufrieden? Wie muss meine Arbeitsstelle gestrickt sein? Was sind meine Ziele?
„Gekonnt Umsteigen“ kann einen Wechsel der Sichtweise auf Ihre bisherige Arbeitsstelle oder die Entscheidung für einen neuen Job bedeuten.

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Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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donnerstags auch 15:00 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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