Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 16.01.2020:

Seite 1 von 1

Aufgrund der hohen Nachfrage im letzten Semester wird der Vortrag wiederholt. Aufgrund von Platzmangel mussten leider Interessierte nach Hause geschickt werden. Bitte beachten Sie die Voranmeldung.
Bei dem Judenpogrom im November 1938 wurden überall im Deutschen Reich Synagogen geplündert und in Brand gesteckt, jüdische Geschäfte wurden zerstört und ihre Inhaber für Wochen in Konzentrationslager gesperrt. Auch die Eschweiler Synagoge an der Moltkestraße ging in Flammen auf, die Weisweiler Synagoge wurde verwüstet. Trupps der Nazi-Partei zerschlugen Wohnungen und Geschäfte zum Beispiel in der Uferstraße und der Englerthstraße. Zwölf jüdische Geschäftsleute aus Eschweiler und Weisweiler mussten ins KZ. Friedhelm Ebbecke-Bückendorf zeichnet in seinem Vortrag die Geschehnisse des Pogroms in Eschweiler nach und berichtet, was aus den damals ins KZ gebrachten zwölf Männern und ihren Familien wurde.

Keine Anmeldung möglich. Bitte Hinweise beachten. Integrationskurs 68, Modul 4

( ab Do., 16.1., 8.30 Uhr )

Dieses Modul endet mit einem einfachen Test (Lernstandserhebung).
Wir empfehlen unsere Beratung für Integrationskurse!

Keine Anmeldung möglich. Bitte Hinweise beachten. Termine für Beratung und Einstufungstests

( ab Do., 16.1., 18.00 Uhr )

Eine Anmeldung zu den Beratungsterminen ist nicht erforderlich!

Erst beraten lassen, dann anmelden!
Die Kursbeschreibungen im Programmheft können nicht so ausführlich sein, um Ihnen alle Informationen zu geben. Wenn Sie von Grund auf eine Sprache erlernen oder Ihre Kenntnisse in einer Sprache auffrischen bzw. erweitern möchten, empfehlen wir Ihnen, an einem der zwei Beratungstermine teilzunehmen. Der individuelle, kostenlose Beratungsservice und gegebenenfalls ein Einstufungstest helfen Ihnen, den richtigen Kurs zu finden.

genug freie Plätze Gymnastik & Fitness für Frauen

( ab Do., 16.1., 18.30 Uhr )

Übungen aus Yoga, Pilates und funktioneller Gymnastik mit und ohne Handgeräte machen den Körper beweglicher, stabiler und stärker. Koordinationsübungen, Dehnungen und "Lach-Yoga" gehören dazu.

auf Warteliste eintragen Fit bis 120 ... "Wir trainieren für Olympia"

( ab Do., 16.1., 9.30 Uhr )

Ein Gymnastikprogramm, das mit einfachen Übungen Muskelkraft aufbaut und die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit fördert. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Interessierte sie auch zu Hause machen können. Das Kräftigungsprogramm wird mit Hilfe von Gewichten (Beinmanschetten und Hanteln) umgesetzt, die individuell angepasst und gesteigert werden können, um so die wichtigsten Muskelgruppen zu stärken. Die Übungen werden sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt.

noch einige freie Plätze "Tae-Boxx"

( ab Do., 16.1., 20.00 Uhr )

Ein ultimatives Trainingsprogramm für den ganzen Körper: Fit werden, Gewicht verlieren, Spaß haben, Kraft gewinnen. Tanzen und Boxen mit heißer Musik von heute.

fast ausgebucht Rückenfitness

( ab Do., 16.1., 9.00 Uhr )

Bewegung hält den Rücken gesund. Bei akuten Rückenbeschwerden ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

fast ausgebucht Rückenfitness

( ab Do., 16.1., 10.00 Uhr )

Bewegung hält den Rücken gesund. Bei akuten Rückenbeschwerden ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

genug freie Plätze Rückenfitness

( ab Do., 16.1., 11.00 Uhr )

Bewegung hält den Rücken gesund. Bei akuten Rückenbeschwerden ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll.

auf Warteliste eintragen Erwachsenenschwimmen für Anfänger

( ab Do., 16.1., 12.00 Uhr )

Schritt für Schritt lernen Erwachsene in diesem Kurs das Schwimmen. Neben Wassergewöhnung und Üben der Techniken trainiert man sein Herzkreislaufsystem und lernt eine neue Sportart kennen. Kleine Lerngruppe bis maximal 3 Personen.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser

( ab Do., 16.1., 13.00 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser

( ab Do., 16.1., 13.45 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

fast ausgebucht Qigong-Kurs für Anfänger*innen

( ab Do., 16.1., 18.00 Uhr )

Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Qigong (Übungen zum Fluss der Lebensenergie) ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und vereint Atmung, Konzentration und Bewegung zu Übungen, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, Stressreaktionen vorbeugen und das Wohlbefinden steigern. Wenn die fließenden Qigong-Bewegungen achtsam und konzentriert ausgeführt werden, fügen sie sich zu einer Bewegungsmeditation zusammen. So wird es möglich, aus dem Alltag auszusteigen und zur eigenen Mitte zurückzukehren. Zudem werden Blockaden im Fluss der Lebensenergie, die zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, z.B. zu Bluthochdruck, Burn-Out, Schlafstörungen und Depressionen, überwunden.

Seite 1 von 1



Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen