Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 03.09.2019:

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Sie haben Probleme am Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone, mit Windows oder Android? Wir helfen Ihnen: Dafür gibt es den "Jour Fixe" immer am ersten Dienstag im Monat.

Keine Anmeldung möglich. Bitte Hinweise beachten. Integrationskurs 68, Modul 1

( ab Di., 3.9., 8.30 Uhr )

Dieses Modul endet mit einem einfachen Test (Lernstandserhebung).
Wir empfehlen unsere Beratung für Integrationskurse!

fast ausgebucht Fit Mix für Frauen

( ab Di., 3.9., 17.15 Uhr )

Die Gymnastik ist ein Mix aus Kräftigungs- und Koordinationsgymnastik sowie Stretching mit und ohne Kleingeräte. Das Training ist rücken- und gelenkschonend. Musik wird als unterstützendes Element eingesetzt. Jede Stunde endet mit wohlverdienten Entspannungsübungen.
Wenn Erwachsene Schwimmen lernen oder unsichere Schwimmfertigkeiten verbessern wollen, gilt es Hemmungen und Unsicherheiten abzubauen. In den folgenden Kursen können Sie in der Kleingruppe (3-5 Personen) Brustschwimmen, ins tiefe Wasser zu springen, zu tauchen oder z.B. zu kraulen lernen. Der Termin dient dazu, Gruppen je nach vorhandenen Fertigkeiten oder ggf. vorhandenen Ängsten zu bilden. Nehmen Sie diese kostenlose Möglichkeit wahr!

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Di., 3.9., 13.00 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Di., 3.9., 13.45 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Di., 3.9., 14.30 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

auf Warteliste eintragen Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V

( ab Di., 3.9., 15.15 Uhr )

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aqua Jogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

fast ausgebucht Yoga für Ältere

( ab Di., 3.9., 11.30 Uhr )

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf einem individuellen Yoga-Weg, der dem Alter und ggf. vorhandenen körperlichen Einschränkungen angemessenen ist. Yoga wirkt stimmungsaufhellend.

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vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 14:30 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

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