Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht Tanzen für Anfänger*innen

( ab Mi., 5.2., 20.15 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Tanzanfänger und Tanzbegeisterte, die länger nicht getanzt haben. Erlernen Sie Grundlagen der Bewegung im Paar, Grundschritte und einfache Basic-Figuren der Tänze Discofox, Salsa, Langsamer Walzer, Chachacha und Tango.

fast ausgebucht Tanzen für Fortgeschrittene

( ab Mi., 5.2., 19.00 Uhr )

Sie haben bereits Erfahrung mit Paartänzen und möchten regelmäßig aufs Parkett? Schauen Sie vorbei und verfeinern Sie Ihr Wissen über die Kunst der Bewegung im Paar, frischen Sie Ihr Figuren-Repertoire der Tänze Discofox, Salsa, Bachata, Langsamer Walzer, Chachacha, Tango, Quickstep, Rumba, Wiener Walzer und Jive auf.

fast ausgebucht "Die mit dem Bauch tanzen"

( ab Mo., 20.1., 15.00 Uhr )

Der Kurs ist für Frauen ab 50 Jahren - auch mit Brustkrebs und Fibromyalgie - geeignet und hat einen positiven Einfluss auf Körperhaltung, Muskulatur und Bauch. Zu ausgesuchten Klängen des Orients lernen Sie Ihren Körper sportlich und voller Eleganz in Bewegung zu bringen. Ziele: Stimulierung der Weiblichkeit, Verbesserung der Körperhaltung, Reduktion von Rückenschmerzen, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Stärkung der Gesundheit.
Der Kurs ist für Frauen jeden Alters - auch mit Brustkrebs und Fibromyalgie - geeignet und hat einen positiven Einfluss auf Körperhaltung, Muskulatur und Bauch. Zu ausgesuchten Klängen des Orients lernen Sie Ihren Körper sportlich und voller Eleganz in Bewegung zu bringen. Ziele: Stimulierung der Weiblichkeit, Verbesserung der Körperhaltung, Reduktion von Rückenschmerzen, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Stärkung der Gesundheit.
Schon im Osmanischen Reich gab es Bauchtänzerinnen und Bauchtänzer, die ein großes Publikum unterhielten.
Frauen lernen in diesem Kurs, ihren Körper sportlich und voller Eleganz in Bewegung zu bringen. Übrigens: Für Bauchtanz braucht man keinen Bauch! Im Gegenteil: Wer häufig trainiert, bekommt erst gar keinen oder kann ein paar Kilos los werden.
Schon im Osmanischen Reich gab es Bauchtänzerinnen und Bauchtänzer, die ein großes Publikum unterhielten.
Frauen lernen in diesem Kurs, ihren Körper sportlich und voller Eleganz in Bewegung zu bringen. Übrigens: Für Bauchtanz braucht man keinen Bauch! Im Gegenteil: Wer häufig trainiert, bekommt erst gar keinen oder kann ein paar Kilos los werden.

Kurs abgeschlossen Gitarre für Einsteiger

( ab Di., 4.2., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs werden mit gezieltem Unterricht einfache Zupf- und Schlagtechniken vermittelt. Wir nehmen Sie mit auf die musikalische Reise, die Sie ein Leben lang fesseln wird. Schon nach der ersten Stunde können Sie das erste Lied mitspielen. In kleiner Gruppe (8-11 Personen) vermitteln wir die ganze Palette der Grundakkorde sowie diverse Griff-, Schlag- und Zupftechniken mit denen eine riesige Auswahl von Liedern aus Folk, Pop, Evergreens aber auch aus den aktuellen Charts gespielt werden können. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

fast ausgebucht Gitarre für Fortgeschrittene

( ab Di., 21.4., 18.30 Uhr )

Sie haben bereits einige Kenntnisse oder wollen Ihre lang verstaubte Gitarre wieder zum Leben erwecken und bereits Erlerntes auffrischen? In diesem Kurs, der sich speziell an leicht Fortgeschrittene wendet, bauen wir u.a. auf den Einsteigerkurs des letzten Semesters auf. Sie erlernen weitere Akkorde, noch mehr Griff- und Zupftechniken, noch mehr Rhythmen und Schlagtechniken und noch mehr Songs der verschiedensten Musikrichtungen. Das Musik-Universum ist unendlich!

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Andreas Balsliemke M.A.
stellvertretender vhs-Leiter

verantwortlich für die Fachbereiche
Allgemeinbildung und Gesundheitsbildung

Tel.: 02403 7027-70
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