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ProgrammGesundheit
Gesundheit
Gesundheit
Vor Trainingsbeginn kann es sinnvoll sein, einen Gesundheits-Check beim Arzt durchführen zu lassen. Älteren Menschen wird darüber hinaus empfohlen, einen Gesundheitspass zu führen. Ob mit oder ohne Check: Bitte sprechen Sie unsere Kursleitungen an, wenn Ihnen gesundheitliche Einschränkungen bekannt sind.

Gesundheit

Vor Trainingsbeginn kann es sinnvoll sein, einen Gesundheits-Check beim Arzt durchführen zu lassen. Älteren Menschen wird darüber hinaus empfohlen, einen Gesundheitspass zu führen. Ob mit oder ohne Check: Bitte sprechen Sie unsere Kursleitungen an, wenn Ihnen gesundheitliche Einschränkungen bekannt sind.

Kursbereiche

Gesundheitstrends, Beratung
Abnehmen, gesunde Ernährung
Medizin, Heilmethoden
Innere Ruhe, Gesundheit und Psyche
Yoga, Qigong, Tai Chi u.a.
Gymnastik, Pilates
Fitness, Ausdauer, Herz-Kreislauf
Muskeln, Kraft, Faszien
Gelenke, Wirbelsäule, Rücken
Schwimmen, Wassergymnastik
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Info Was Wann Wo Nr. Kursstatus
Info:
 Zumba® Fitness
Wann:
Di. 15.09.2026, 18.00 Uhr
14 Mal
Wo:
Adam-Ries-Schule, Aula
Nr.:
262-66101
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 Asia Walking – sanft aktiv in Bewegung kommen
Wann:
Fr. 09.10.2026, 11.00 Uhr
9 Mal
Wo:
Blausteinsee, Parkplatz 3 (oberer Kreisverkehr, Skulptur)
Nr.:
262-66010
Status:
Plätze frei
Info:
 "Tae-Boxx"
Wann:
Do. 17.09.2026, 19.00 Uhr
15 Mal
Wo:
Sporthalle Liebfrauenstr.30
Nr.:
262-66009
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 4XF® - Outdoor-FitCamp
Wann:
Mi. 16.09.2026, 19.30 Uhr
11 Mal
Wo:
Sporthalle Dürwiß
Nr.:
262-66008
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 B.O.P.
Wann:
Mi. 16.09.2026, 18.30 Uhr
11 Mal
Wo:
Sporthalle Dürwiß
Nr.:
262-66007
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 Step Aerobic
Wann:
Mi. 16.09.2026, 17.30 Uhr
16 Mal
Wo:
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Nr.:
262-66006
Status:
Plätze frei
Info:
 Fit Forever
Wann:
Di. 15.09.2026, 16.15 Uhr
16 Mal
Wo:
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Nr.:
262-66005
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 Cardio-Aktiv
Wann:
Mo. 14.09.2026, 9.15 Uhr
12 Mal
Wo:
vhs Haus, Raum 206
Nr.:
262-66004
Status:
Anmeldung möglich
Info:
 Startklar - Das Laufcamp für Einsteiger
Wann:
Fr. 11.09.2026, 10.00 Uhr
9 Mal
Wo:
Blausteinsee, Parkplatz 3 (oberer Kreisverkehr, Skulptur)
Nr.:
262-66003
Status:
Plätze frei
Info:
 Aroha®
Wann:
Mi. 18.11.2026, 19.50 Uhr
6 Mal
Wo:
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Nr.:
262-66002B
Status:
Plätze frei
Info:
 Aroha®
Wann:
Mi. 30.09.2026, 19.50 Uhr
6 Mal
Wo:
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Nr.:
262-66002A
Status:
Plätze frei
Info:
 Aroha®
Wann:
Do. 20.08.2026, 19.00 Uhr
21 Mal
Wo:
vhs-Fitnessraum, Grüner Weg 3
Nr.:
262-66001
Status:
Anmeldung möglich
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Ihre Ansprechperson

Andreas Balsliemke
Tel. 02403 7027-70

Elke Dedeus
Tel. 02403 7027-10