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Aroha®


Über diesen Kurs


Aroha® ist ein für jedes Alter geeignetes Ausdauertraining aus kraftvollen, ausdrucksstarken und entspannenden Bewegungen aus der Kampfkunst vom Haka, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, Elementen aus dem Kung-Fu und dem Tai-Chi. Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Aroha® ist gelenkschonend und leicht nachvollziehbar. Es reduziert Verspannungen, fördert den Muskelaufbau und dient dem Stressabbau. Auch stabilisieren die Übungen Körper, Geist und Seele und fördern das Selbstbewusstsein. Sie wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und kurbeln die Fettverbrennung an.

Kursnr.: 202-64117B
Kosten: 32,50 €


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Donnerstag 27.08.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 10.09.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 24.09.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 01.10.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 08.10.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 15.10.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3
Donnerstag 22.10.2020 19:10 - 19:55 Uhr vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3

Verfügbarkeit

noch einige freie Plätze noch einige freie Plätze


Mitbringen/Materialien

bitte Anlage beachten


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Kursort(e)

vhs-Fitnessraum, Don-Bosco-Schule, Grüner Weg 3

Dozent(en)



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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich. Bitte Hinweise beachten.
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Ansprechpartner

Andreas Balsliemke M.A.
stellvertretender vhs-Leiter

verantwortlich für die Fachbereiche
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Tel.: 02403 7027-70
E-Mail: andreas.balsliemke@eschweiler.de

Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

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Montag: 8:30-12:30 ; 14:00-15:30 Uhr
Dienstag: 14:00-15:30 Uhr
Mittwoch: 8:30-12:30 ; 14:00-15:30 Uhr
Donnerstag: 8:30-12:30 ; 14:30-18:00 Uhr
Freitag: 08:30-12:30 Uhr

Einlass nur nach Terminvereinbarung bzw. zu gebuchten Kursen

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