Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
förderfähig nach § 20 SGB V
Kennzeichen dafür, dass ein Kurs nach § 20 SGB 5 förderfähig ist

Präventionskurse nach § 20 SGB V

Die Voraussetzungen, unter denen gesetzliche Krankenkassen Leistungen zur Primärprävention bezuschussen, sind 2015 noch einmal verschärft worden. Laut Regelung der Spitzenverbände der Krankenkassen sollen nur der erste oder die ersten Kurse für Teilnehmende, die in ein Thema neu einsteigen, finanziell unterstützt werden. Erfahrungsgemäß besteht jedoch ein Ermessensspielraum für Ihre Krankenkasse vor Ort.
Die alte Übergangsregelung zwischen dem Spitzenverband der Krankenkassen GKV und dem Deutschen Volkshochschulverband DVV ist zum 31.12.2015 zu Gunsten einer neuen Übergangsregelung ausgelaufen. Bis zum August 2017 müssen viele Kurse inhaltlich und organisatorisch angepasst werden. Bis zum Redaktionsschluss des vhs-Programms war nicht bei allen Kursen das Zertifizierungsverfahren abgeschlossen. Normal gilt: Bei den entsprechend gekennzeichneten Kursen kann eine vhs-Teilnahmebescheinigung nach §20 SGB V ausgestellt werden. Auf Basis dieser Bescheinigung fördern viele Krankenkassen den Besuch der Präventionskurse. Diese Angaben aber ohne Gewähr.

Ein weiteres Programm - die sogenannten Bonushefte - ist nicht auf Kurse mit dem Kennzeichen "§20" begrenzt, sondern auf Kurse in den dort genannten Themenbereichen. Sprechen Sie uns dafür bei Bedarf an.

Aqua Jogging im Tiefwasser Präventionskurs nach §20 SGB V


Über diesen Kurs


Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen auf Grund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen, den Rücken und kräftigen das Muskel-Skelett-System sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Das gelenkschonende Bewegungsprogramm im Wasser zielt auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Im Tiefwasserbereich wird mit Hilfe eines Auftriebsgürtels in die Lauftechnik (Aquajogging) eingeführt. Das Bewegungsprogramm eignet sich für Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen.
Schwimmen zu können, ist Voraussetzung.

Kursnr.: 191-64405A
Kosten: 47,50 €
Ermäßigung 1: 38,50
Ermäßigung 2: 30,50


Termin(e)

Tag Datum Zeit Kursort
Dienstag 15.01.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 22.01.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 29.01.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 05.02.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 12.02.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 19.02.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 26.02.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 12.03.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 19.03.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16
Dienstag 26.03.2019 14:30 - 15:15 Uhr Hallenbad, Jahnstraße 16

Verfügbarkeit

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Mitbringen/Materialien


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Kursort(e)

Jahnstraße 16
52249 Eschweiler
Hallenbad, Jahnstraße 16, Eschweiler

Alternativkurs(e)

Dozent(en)

Margarita Lapushner

Kurse der Dozentin:

191-64001A - Gymnastik
191-64001B - Gymnastik
191-64002A - Fit-Mix
191-64002B - Fit-Mix
191-64202 - Rückenfitness für Frauen und Männer
191-64203 - Rückenfitness für Frauen und Männer
191-64204 - Rückenfitness für Frauen und Männer
191-64208A - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64208B - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64209A - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64209B - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64210A - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64210B - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64211A - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64211B - Rückenfit für Frauen und Männer
191-64400 - #10jahr10te-vhs - Flashmob "Aqua Jogging"
191-64401A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64401B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64402A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64402B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64403A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64403B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64404A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64404B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64405A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64405B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64406A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64406B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64407A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64407B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64408A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64408B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64409A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64409B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64410A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64410B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64411A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64411B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64412A - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64412B - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64419 - Aqua Jogging im Tiefwasser
191-64420 - "Aqua-Gymnastik im Flachwasser" schnuppern
191-64420A - Aqua-Gymnastik im Flachwasser in Kooperation mit der vhs Rur-Eifel
191-64420B - Aqua-Gymnastik im Flachwasser in Kooperation mit der vhs Rur-Eifel
191-64421A - Aqua-Gymnastik im Flachwasser Kurs in Langerwehe-Schlich, in Kooperation mit der vhs Rur-Eifel
191-64421B - Aqua-Gymnastik im Flachwasser Kurs in Langerwehe-Schlich, in Kooperation mit der vhs Rur-Eifel

leider keinBild von Margarita Lapushner


Vor Trainingsbeginn: Gesundheits-Check

Gymnastik im Gesundheitsraum der vhs Eschweiler

Vor Trainingsbeginn kann es sinnvoll sein, einen Gesundheits-Check beim Arzt durchführen zu lassen. Älteren Menschen wird darüber hinaus empfohlen, einen Gesundheitspass zu führen. Bei den Kursen der vhs ist dies keine Voraussetzung. Wir empfehlen den Check dennoch. Leider zählt der "Fitness-Check" zu den Individuellen Gesundheitsleistungen (IGeL) der Ärzte, ist also kostenpflichtig und wird von den meisten Krankenkassen nicht gedeckt. Ob mit oder ohne Check: Bitte sprechen Sie unsere Kursleitungen an, wenn Ihnen gesundheitliche Einschränkungen bekannt sind.

 

 



Kontakt

vhs Eschweiler

Kaiserstr. 4a
52249 Eschweiler

Tel.: 02403 7027-0
Fax: 02403 7027-11
E-Mail: vhs@eschweiler.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:30 - 12:30 Uhr

donnerstags auch 15:00 - 18:00 Uhr
(nicht in den Schulferien)

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen